รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟรนช์ฟรายส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ทอดมาก่อน, ดิบ, สำหรับไมโครเวฟ

223

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ27 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	223	3.3 g	27 g	10 g
50 g	50 g	112	1.6 g	14 g	5.1 g
150 g	150 g	335	4.9 g	41 g	15 g
200 g	200 g	446	6.5 g	54 g	20 g
250 g	250 g	558	8.2 g	68 g	26 g

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 10 g

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 15 g

200 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 20 g

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 4045 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร