รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟรนช์ฟรายส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ทอดมาก่อน, ดิบ, สำหรับอบในเตาอบ

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ21 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	142	2.4 g	21 g	4.7 g
50 g	50 g	71	1.2 g	11 g	2.4 g
150 g	150 g	213	3.6 g	32 g	7.1 g
200 g	200 g	284	4.8 g	42 g	9.5 g
250 g	250 g	355	6 g	53 g	12 g

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 9.5 g

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 4044 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร