รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
279
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ3.4 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 279 kcal —
- โปรตีน 14 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 790 mg 34%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินดี 0.26 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.29 mg 24%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 1.6 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.91 mg 5%
- แมกนีเซียม 11.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 152 mg 12%
- โพแทสเซียม 164 mg 3%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.18 mg 20%
- ซีลีเนียม 5.5 µg 10%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 3.4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.9 g | 1.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 5.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 27 g | 6.7 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 34 g | 8.4 g | 59 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต
100 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 23 g
50 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 35 g
200 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 47 g
250 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 59 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30134 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
