รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คีชชีสสี่ชนิด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

292

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ19 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	292	7.8 g	19 g	20 g
50 g	50 g	146	3.9 g	9.7 g	10 g
150 g	150 g	438	12 g	29 g	30 g
200 g	200 g	584	16 g	39 g	40 g
250 g	250 g	730	20 g	48 g	50 g

100 g ของ คีชชีสสี่ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คีชชีสสี่ชนิด ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 20 g

50 g ของ คีชชีสสี่ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คีชชีสสี่ชนิด ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 10 g

150 g ของ คีชชีสสี่ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คีชชีสสี่ชนิด ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 30 g

200 g ของ คีชชีสสี่ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คีชชีสสี่ชนิด ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 40 g

250 g ของ คีชชีสสี่ชนิด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คีชชีสสี่ชนิด ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 50 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1153A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร