รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เติมผลไม้, ไขมันต่ำ (2%), ไม่เติมน้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ4.1 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	61	6.8 g	4.1 g	1.4 g
50 g	50 g	31	3.4 g	2.1 g	0.7 g
150 g	150 g	92	10 g	6.2 g	2.1 g
200 g	200 g	122	14 g	8.2 g	2.8 g
250 g	250 g	153	17 g	10 g	3.5 g

100 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009951 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร