รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เติมผลไม้, ไขมันต่ำ (2%), มีน้ำมันกัญชง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ8.8 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	77	7.7 g	8.8 g	1 g
50 g	50 g	39	3.9 g	4.4 g	0.5 g
150 g	150 g	116	12 g	13 g	1.5 g
200 g	200 g	154	15 g	18 g	2 g
250 g	250 g	193	19 g	22 g	2.5 g

100 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 1 g

50 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2 g

250 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตแต่งกลิ่นรส ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009963 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร