รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตปรุงแต่งรส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เติมผลไม้, ไขมันลดลง (2%), ปราศจากแลคโตส, เพิ่มใยอาหาร

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ13 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	4.6 g	13 g	2.1 g
50 g	50 g	47	2.3 g	6.5 g	1.1 g
150 g	150 g	141	6.9 g	19 g	3.2 g
200 g	200 g	188	9.2 g	26 g	4.2 g
250 g	250 g	235	12 g	32 g	5.3 g

100 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009954 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร