รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นมปรุงแต่งรส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิด, แต่งกลิ่นรสอื่นที่ไม่ใช่ช็อกโกแลตหรือสตรอว์เบอร์รี, ไขมัน 1%
61
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ8.1 g
ไขมัน1.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 61 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 8.1 g 3%
- ไขมัน 1.8 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 8.8 g —
- โซเดียม 53 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 63.1 µg 7%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.9 µg 10%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.06 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.5 µg 61%
- โคลีน 17.7 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 96 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 86 mg 7%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- สังกะสี 0.34 mg 3%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 4.1 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.3 g | 8.1 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5 g | 12 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.7 g | 16 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8.4 g | 20 g | 4.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ นมปรุงแต่งรส
100 g ของ นมปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นมปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 1.8 g
50 g ของ นมปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นมปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ นมปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นมปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.7 g
200 g ของ นมปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ นมปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.6 g
250 g ของ นมปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ นมปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7721 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร