รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตปรุงแต่งรส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมสารอาหาร, ไม่ระบุรสชาติ

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.7 g

คาร์บ37 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	197	3.7 g	37 g	3.6 g
50 g	50 g	99	1.9 g	19 g	1.8 g
150 g	150 g	296	5.6 g	56 g	5.4 g
200 g	200 g	394	7.4 g	74 g	7.2 g
250 g	250 g	493	9.3 g	93 g	9 g

100 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตปรุงแต่งรส ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1150 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร