รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เทอร์รีนปลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ห่อล่วงหน้า

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ4.2 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	205	9 g	4.2 g	17 g
50 g	50 g	103	4.5 g	2.1 g	8.4 g
150 g	150 g	308	14 g	6.3 g	25 g
200 g	200 g	410	18 g	8.4 g	33 g
250 g	250 g	513	23 g	11 g	42 g

100 g ของ เทอร์รีนปลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เทอร์รีนปลา ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เทอร์รีนปลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เทอร์รีนปลา ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 8.4 g

150 g ของ เทอร์รีนปลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เทอร์รีนปลา ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 25 g

200 g ของ เทอร์รีนปลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เทอร์รีนปลา ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 33 g

250 g ของ เทอร์รีนปลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เทอร์รีนปลา ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8291 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร