รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โครเกต์ปลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, ทอด

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.6 g

คาร์บ20 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	246	9.6 g	20 g	14 g
50 g	50 g	123	4.8 g	10 g	7 g
150 g	150 g	369	14 g	30 g	21 g
200 g	200 g	492	19 g	40 g	28 g
250 g	250 g	615	24 g	50 g	35 g

100 g ของ โครเกต์ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โครเกต์ปลา ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 14 g

50 g ของ โครเกต์ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โครเกต์ปลา ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7 g

150 g ของ โครเกต์ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โครเกต์ปลา ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 21 g

200 g ของ โครเกต์ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โครเกต์ปลา ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 28 g

250 g ของ โครเกต์ปลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โครเกต์ปลา ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0464E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร