รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fisális
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.8 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 4.2 g 15%
- น้ำตาล 12 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.8 g | 12 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.9 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.7 g | 18 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3.6 g | 23 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4.5 g | 29 g | 1.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ Fisális
100 g ของ Fisális มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fisális ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Fisális มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fisális ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Fisális มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fisális ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.9 g
200 g ของ Fisális มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fisális ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.2 g
250 g ของ Fisális มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fisális ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: portfir 1900000029 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
