รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
410
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน23 g
คาร์บ5.1 g
ไขมัน33 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 410 kcal —
- โปรตีน 23 g 47%
- คาร์โบไฮเดรต 5.1 g 2%
- ไขมัน 33 g 42%
- ไขมันอิ่มตัว 21 g 107%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 764 mg 33%
- คอเลสเตอรอล 112 mg 37%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 337 µg 37%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.71 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.43 mg 33%
- ไนอาซิน (B3) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 1.4 µg 60%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 743 mg 57%
- ธาตุเหล็ก 0.86 mg 5%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 468 mg 37%
- โพแทสเซียม 71 mg 2%
- สังกะสี 3.2 mg 29%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 23.5 µg 43%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 23 g | 5.1 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 2.6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 35 g | 7.7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 10 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 13 g | 83 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ
100 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 33 g
50 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 17 g
150 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 50 g
200 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ ให้พลังงาน 820 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 66 g
250 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสเชดดาร์บ่มนานพิเศษ ให้พลังงาน 1025 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 83 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7734 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร