รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Empada

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

374

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.6 g

คาร์บ34 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	374	9.6 g	34 g	22 g
50 g	50 g	187	4.8 g	17 g	11 g
150 g	150 g	561	14 g	51 g	33 g
200 g	200 g	748	19 g	68 g	44 g
250 g	250 g	935	24 g	85 g	55 g

100 g ของ Empada มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Empada ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 22 g

50 g ของ Empada มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Empada ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 11 g

150 g ของ Empada มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Empada ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 33 g

200 g ของ Empada มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Empada ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 44 g

250 g ของ Empada มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Empada ให้พลังงาน 935 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: portfir 371 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร