รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
, ไขมันต่ำ, ทำจากนมวัว
258
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน29 g
คาร์บ1.2 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 258 kcal —
- โปรตีน 29 g 58%
- คาร์โบไฮเดรต 1.2 g 0%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 52%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 560 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 142 µg 16%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- วิตามินบี 12 2.2 µg 92%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 949 mg 73%
- แมกนีเซียม 34.5 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 604 mg 48%
- โพแทสเซียม 73.5 mg 2%
- สังกะสี 4.4 mg 40%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 12.6 µg 23%
- ไอโอดีน 14.8 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 1.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0.6 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 1.8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 2.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 3 g | 38 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล
100 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 15 g
50 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 7.6 g
150 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 23 g
200 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล ให้พลังงาน 516 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 30 g
250 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสแข็งสไตล์เอมเมนทัล ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12116 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
