ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 404 kcal —
  • โปรตีน 22 g 44%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 28 g 35%
  • ไขมันอิ่มตัว 18 g 89%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 214 mg 9%
  • คอเลสเตอรอล 76 mg 25%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 288 µg 32%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.6 mg 4%
  • วิตามินเค 1.4 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
  • ไนอาซิน (B3) 0.03 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
  • โฟเลต (B9) 7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 2.1 µg 85%
  • โคลีน 13.8 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 687 mg 53%
  • ธาตุเหล็ก 0.82 mg 5%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 438 mg 35%
  • โพแทสเซียม 49 mg 1%
  • สังกะสี 3.1 mg 28%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 18.1 µg 33%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g40422 g17 g28 g
50 g50 g20211 g8.6 g14 g
150 g150 g60633 g26 g42 g
200 g200 g80844 g34 g55 g
250 g250 g101055 g43 g69 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสเอมเมนทาลสวิส

100 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 28 g

50 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 42 g

200 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 55 g

250 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเอมเมนทาลสวิส ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 69 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 47 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร