รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสประเภทเอดัม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

334

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	334	21 g	–	28 g
50 g	50 g	167	10 g	–	14 g
150 g	150 g	501	31 g	–	43 g
200 g	200 g	668	41 g	–	57 g
250 g	250 g	835	52 g	–	71 g

100 g ของ ชีสประเภทเอดัม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสประเภทเอดัม ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 28 g

50 g ของ ชีสประเภทเอดัม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสประเภทเอดัม ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 14 g

150 g ของ ชีสประเภทเอดัม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสประเภทเอดัม ให้พลังงาน 501 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 43 g

200 g ของ ชีสประเภทเอดัม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสประเภทเอดัม ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 57 g

250 g ของ ชีสประเภทเอดัม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสประเภทเอดัม ให้พลังงาน 835 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 71 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2504 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร