รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

408

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ76 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	408	14 g	76 g	4.7 g
50 g	50 g	204	7.1 g	38 g	2.4 g
150 g	150 g	612	21 g	114 g	7.1 g
200 g	200 g	816	28 g	152 g	9.4 g
250 g	250 g	1020	35 g	190 g	12 g

100 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 816 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ ขนมปังกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังกรอบ ให้พลังงาน 1020 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 190 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 227 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร