รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มีตโลฟแบรนด์ดัตช์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่, หมู และเนื้อวัว

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	273	12 g	3.6 g	23 g
1 หน่วยบริโภค	38 g	104	4.6 g	1.4 g	8.7 g
2 หน่วยบริโภค	76 g	207	9.1 g	2.8 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	19 g	52	2.3 g	0.7 g	4.4 g
3 หน่วยบริโภค	114 g	311	14 g	4.1 g	26 g
4 หน่วยบริโภค	152 g	415	18 g	5.5 g	35 g
50 g	50 g	137	6 g	1.8 g	12 g
150 g	150 g	410	18 g	5.4 g	34 g
200 g	200 g	546	24 g	7.3 g	46 g
250 g	250 g	683	30 g	9.1 g	57 g

100 g ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 23 g

1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 8.7 g

2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.4 g

3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 26 g

4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 35 g

50 g ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 12 g

150 g ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มีตโลฟแบรนด์ดัตช์ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173861 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร