รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งดูเชส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ดิบ

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ21 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	157	2.4 g	21 g	6.3 g
50 g	50 g	79	1.2 g	11 g	3.1 g
150 g	150 g	236	3.6 g	32 g	9.4 g
200 g	200 g	314	4.8 g	43 g	13 g
250 g	250 g	393	6 g	54 g	16 g

100 g ของ มันฝรั่งดูเชส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งดูเชส ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ มันฝรั่งดูเชส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งดูเชส ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ มันฝรั่งดูเชส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งดูเชส ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 9.4 g

200 g ของ มันฝรั่งดูเชส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งดูเชส ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 13 g

250 g ของ มันฝรั่งดูเชส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งดูเชส ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 4042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร