ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 440 kcal —
  • โปรตีน 31 g 61%
  • ไขมัน 36 g 46%
  • ไขมันอิ่มตัว 25 g 123%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • โซเดียม 423 mg 18%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 486 µg 54%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.7 µg 3%
  • วิตามินเค 3 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 1.2 mg 92%
  • ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 53 µg 13%
  • วิตามินบี 12 0.12 µg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 895 mg 69%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
  • แมกนีเซียม 54 mg 13%
  • ฟอสฟอรัส 729 mg 58%
  • โพแทสเซียม 48 mg 1%
  • สังกะสี 1.6 mg 14%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • ไอโอดีน 70 µg 47%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g44031 g–36 g
50 g50 g22015 g–18 g
150 g150 g66046 g–53 g
200 g200 g88061 g–71 g
250 g250 g110076 g–89 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสนมแพะแห้ง

100 g ของ ชีสนมแพะแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสนมแพะแห้ง ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 36 g

50 g ของ ชีสนมแพะแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสนมแพะแห้ง ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 18 g

150 g ของ ชีสนมแพะแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสนมแพะแห้ง ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 53 g

200 g ของ ชีสนมแพะแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสนมแพะแห้ง ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 71 g

250 g ของ ชีสนมแพะแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสนมแพะแห้ง ให้พลังงาน 1100 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 89 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12815 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร