รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โรสแมรีแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง

331

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ21 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	331	4.9 g	22 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	1.2 g	4	0.1 g	0.3 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	2.4 g	8	0.1 g	0.5 g	0.4 g
½ หน่วยบริโภค	0.6 g	2	0 g	0.1 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	3.6 g	12	0.2 g	0.8 g	0.5 g
4 หน่วยบริโภค	4.8 g	16	0.2 g	1 g	0.7 g
50 g	50 g	166	2.4 g	11 g	7.6 g
150 g	150 g	497	7.3 g	32 g	23 g
200 g	200 g	662	9.8 g	43 g	30 g
250 g	250 g	828	12 g	54 g	38 g

100 g ของ โรสแมรีแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โรสแมรีแห้ง ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (1.2 g) ของ โรสแมรีแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (1.2 g) ของ โรสแมรีแห้ง ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ โรสแมรีแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ โรสแมรีแห้ง ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.4 g

½ หน่วยบริโภค (0.6 g) ของ โรสแมรีแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (0.6 g) ของ โรสแมรีแห้ง ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (3.6 g) ของ โรสแมรีแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (3.6 g) ของ โรสแมรีแห้ง ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.5 g

4 หน่วยบริโภค (4.8 g) ของ โรสแมรีแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (4.8 g) ของ โรสแมรีแห้ง ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ โรสแมรีแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โรสแมรีแห้ง ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ โรสแมรีแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โรสแมรีแห้ง ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171333 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร