รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เตรียมด้วยแคลเซียมซัลเฟต

470

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน52 g

คาร์บ7.1 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	470	52 g	7.1 g	30 g
50 g	50 g	235	26 g	3.6 g	15 g
150 g	150 g	705	79 g	11 g	46 g
200 g	200 g	940	105 g	14 g	61 g
250 g	250 g	1175	131 g	18 g	76 g

100 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 30 g

50 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 15 g

150 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 46 g

200 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง ให้พลังงาน 940 kcal มีโปรตีน 105 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 61 g

250 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เต้าหู้โคยาวะดะฟูแช่เยือกแข็งแห้ง ให้พลังงาน 1175 kcal มีโปรตีน 131 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 76 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3370 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร