รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

286
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ78 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 286 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 78 g 28%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 78 g —
  • โซเดียม 155 mg 7%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.02 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 13.3 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 18 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.37 mg 2%
  • แมกนีเซียม 8 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
  • โพแทสเซียม 44 mg 1%
  • สังกะสี 0.04 mg 0%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.1 mg 4%
  • ซีลีเนียม 2.9 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2860 g78 g0 g
1 หน่วยบริโภค328 g9380 g255 g0 g
2 หน่วยบริโภค656 g18760 g509 g0 g
½ หน่วยบริโภค164 g4690 g127 g0 g
3 หน่วยบริโภค984 g28140 g764 g0 g
4 หน่วยบริโภค1312 g37520 g1018 g0 g
50 g50 g1430 g39 g0 g
150 g150 g4290 g116 g0 g
200 g200 g5720 g155 g0 g
250 g250 g7150 g194 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม

100 g ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (328 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (328 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 255 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (656 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (656 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม ให้พลังงาน 1876 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 509 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (164 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (164 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม ให้พลังงาน 469 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (984 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (984 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม ให้พลังงาน 2814 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 764 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (1312 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1312 g) ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม ให้พลังงาน 3752 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1018 g และไขมัน 0 g

50 g ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0 g

150 g ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำเชื่อมข้าวโพดสีเข้ม ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168836 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร