รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่แตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง ไม่ใส่ซีอิ๊ว (โชยุ) ไม่ใส่วาซาบิ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.1 g

คาร์บ18 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	7.1 g	18 g	2.5 g
50 g	50 g	63	3.5 g	8.9 g	1.2 g
150 g	150 g	189	11 g	27 g	3.7 g
200 g	200 g	252	14 g	35 g	4.9 g
250 g	250 g	315	18 g	44 g	6.2 g

100 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.7 g

200 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 4.9 g

250 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซูชิแตงกวา มะม่วง และแซลมอนย่าง ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 6.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0868A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร