รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คูบิอู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผลไม้บราซิล, มานาคูบิอู, ดิบ
31
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ3.6 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 31 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ใยอาหาร 3.6 g 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.7 g | 3.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.1 g | 5.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.4 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1.8 g | 9.1 g | 1.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ คูบิอู
100 g ของ คูบิอู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คูบิอู ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ คูบิอู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คูบิอู ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ คูบิอู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คูบิอู ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.1 g
200 g ของ คูบิอู มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คูบิอู ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 1.5 g
250 g ของ คูบิอู มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คูบิอู ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 1.9 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0294C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
