รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กานพลู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	22	0.3 g	5.3 g	–
50 g	50 g	11	0.2 g	2.6 g	–
150 g	150 g	33	0.5 g	7.9 g	–
200 g	200 g	44	0.7 g	11 g	–
250 g	250 g	55	0.8 g	13 g	–

100 g ของ กานพลู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กานพลู ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน –

50 g ของ กานพลู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กานพลู ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน –

150 g ของ กานพลู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กานพลู ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน –

200 g ของ กานพลู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กานพลู ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน –

250 g ของ กานพลู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กานพลู ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0062C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร