รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์เคลือบคาราเมล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

139
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ33 g
ไขมัน0.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 139 kcal —
  • โปรตีน 0.4 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
  • ไขมัน 0.2 g 0%
  • ใยอาหาร 2.3 g 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1390.4 g33 g0.2 g
50 g50 g700.2 g16 g0.1 g
150 g150 g2090.6 g49 g0.3 g
200 g200 g2780.8 g66 g0.4 g
250 g250 g3481 g82 g0.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ลูกแพร์เคลือบคาราเมล

ทำลูกแพร์เคลือบคาราเมลในกระทะอย่างไรไม่ให้เละ?

หั่นลูกแพร์เป็นซีกหรือชิ้นหนา ซับให้แห้ง แล้ววางลงในกระทะที่มีเนยละลายและน้ำตาล ใช้ไฟกลางประมาณ 3–4 นาทีต่อด้านจนผิวเป็นสีน้ำตาลทองและเนื้อยังอยู่ตัว อย่าคนบ่อย เพราะชิ้นลูกแพร์จะแตกง่าย

ลูกแพร์แบบไหนเหมาะนำมาทำคาราเมล?

เลือกลูกแพร์ที่สุกแต่ยังแน่น เมื่อกดเบา ๆ แล้วไม่ยวบ พันธุ์เนื้อแน่นจะคงรูปได้ดีกว่าเมื่อโดนความร้อน ส่วนลูกที่นิ่มมากเหมาะทำเป็นซอสหรือไส้ขนมมากกว่า

ลูกแพร์เคลือบคาราเมลเก็บอย่างไร?

พักให้เย็นแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท แช่ตู้เย็นและกินภายในประมาณ 2 วัน เนื้อผลไม้จะค่อย ๆ คายน้ำ ทำให้คาราเมลเหลวลง อุ่นในกระทะด้วยไฟอ่อนสั้น ๆ ก่อนเสิร์ฟได้

ลูกแพร์เคลือบคาราเมลกินคู่กับอะไรได้บ้าง?

เสิร์ฟอุ่นกับไอศกรีมวานิลลา โยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือแพนเค้กก็เข้ากันดี ใช้เป็นหน้าเปิดของทาร์ต หรือกินคู่กับชีสรสเข้มอย่างบลูชีสเพื่อตัดรสหวานได้

ลูกแพร์เคลือบคาราเมลต่างจากลูกแพร์เชื่อมอย่างไร?

ลูกแพร์เคลือบคาราเมลปรุงด้วยน้ำตาลที่เคี่ยวจนเป็นสีอำพัน จึงได้ผิวเคลือบบางและกลิ่นไหม้อ่อน ๆ ส่วนลูกแพร์เชื่อมต้มในน้ำเชื่อมจนเนื้อชุ่มหวาน โดยลูกแพร์เชื่อมมีพลังงาน 294 kcal ต่อ 100 g เทียบกับ 139 kcal ต่อ 100 g ในลูกแพร์เคลือบคาราเมล

ใช้ผลไม้อะไรแทนลูกแพร์เคลือบคาราเมลได้?

ใช้แอปเปิลเนื้อแน่นแทนได้ โดยหั่นเป็นเสี้ยวและจี่ในกระทะเช่นเดียวกัน กล้วยก็ใช้ได้ แต่ควรหั่นเป็นชิ้นหนาและกลับด้านอย่างเบามือ เพราะเนื้อนิ่มและสุกเร็วกว่าลูกแพร์

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0193C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร