ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 139 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 0.4 g | 33 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.2 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 0.6 g | 49 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 0.8 g | 66 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 1 g | 82 g | 0.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ลูกแพร์เคลือบคาราเมล
ทำลูกแพร์เคลือบคาราเมลในกระทะอย่างไรไม่ให้เละ?
หั่นลูกแพร์เป็นซีกหรือชิ้นหนา ซับให้แห้ง แล้ววางลงในกระทะที่มีเนยละลายและน้ำตาล ใช้ไฟกลางประมาณ 3–4 นาทีต่อด้านจนผิวเป็นสีน้ำตาลทองและเนื้อยังอยู่ตัว อย่าคนบ่อย เพราะชิ้นลูกแพร์จะแตกง่าย
ลูกแพร์แบบไหนเหมาะนำมาทำคาราเมล?
เลือกลูกแพร์ที่สุกแต่ยังแน่น เมื่อกดเบา ๆ แล้วไม่ยวบ พันธุ์เนื้อแน่นจะคงรูปได้ดีกว่าเมื่อโดนความร้อน ส่วนลูกที่นิ่มมากเหมาะทำเป็นซอสหรือไส้ขนมมากกว่า
ลูกแพร์เคลือบคาราเมลเก็บอย่างไร?
พักให้เย็นแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท แช่ตู้เย็นและกินภายในประมาณ 2 วัน เนื้อผลไม้จะค่อย ๆ คายน้ำ ทำให้คาราเมลเหลวลง อุ่นในกระทะด้วยไฟอ่อนสั้น ๆ ก่อนเสิร์ฟได้
ลูกแพร์เคลือบคาราเมลกินคู่กับอะไรได้บ้าง?
เสิร์ฟอุ่นกับไอศกรีมวานิลลา โยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือแพนเค้กก็เข้ากันดี ใช้เป็นหน้าเปิดของทาร์ต หรือกินคู่กับชีสรสเข้มอย่างบลูชีสเพื่อตัดรสหวานได้
ลูกแพร์เคลือบคาราเมลต่างจากลูกแพร์เชื่อมอย่างไร?
ลูกแพร์เคลือบคาราเมลปรุงด้วยน้ำตาลที่เคี่ยวจนเป็นสีอำพัน จึงได้ผิวเคลือบบางและกลิ่นไหม้อ่อน ๆ ส่วนลูกแพร์เชื่อมต้มในน้ำเชื่อมจนเนื้อชุ่มหวาน โดยลูกแพร์เชื่อมมีพลังงาน 294 kcal ต่อ 100 g เทียบกับ 139 kcal ต่อ 100 g ในลูกแพร์เคลือบคาราเมล
ใช้ผลไม้อะไรแทนลูกแพร์เคลือบคาราเมลได้?
ใช้แอปเปิลเนื้อแน่นแทนได้ โดยหั่นเป็นเสี้ยวและจี่ในกระทะเช่นเดียวกัน กล้วยก็ใช้ได้ แต่ควรหั่นเป็นชิ้นหนาและกลับด้านอย่างเบามือ เพราะเนื้อนิ่มและสุกเร็วกว่าลูกแพร์
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0193C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร