รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 178 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 32 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4 µg 0%
- วิตามินซี 18 mg 20%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 8 mg 1%
- โพแทสเซียม 38 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 0.3 g | 46 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 275 g | 490 | 0.8 g | 127 g | 0.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 550 g | 979 | 1.7 g | 254 g | 0.6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 137.5 g | 245 | 0.4 g | 64 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 825 g | 1469 | 2.5 g | 381 g | 0.8 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1100 g | 1958 | 3.3 g | 508 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0.2 g | 23 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 0.5 g | 69 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 0.6 g | 92 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 0.8 g | 116 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช
100 g ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (275 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (275 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 0.3 g
2 หน่วยบริโภค (550 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (550 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช ให้พลังงาน 979 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 254 g และไขมัน 0.6 g
½ หน่วยบริโภค (137.5 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (137.5 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (825 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (825 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช ให้พลังงาน 1469 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 381 g และไขมัน 0.8 g
4 หน่วยบริโภค (1100 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1100 g) ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช ให้พลังงาน 1958 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 508 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แครนเบอร์รี่ส้มเรลิช ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173962 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร