รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คัวฮาดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ6.6 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	87	4.5 g	6.6 g	4.7 g
50 g	50 g	44	2.3 g	3.3 g	2.4 g
150 g	150 g	131	6.8 g	9.9 g	7.1 g
200 g	200 g	174	9 g	13 g	9.4 g
250 g	250 g	218	11 g	17 g	12 g

100 g ของ คัวฮาดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คัวฮาดา ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ คัวฮาดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คัวฮาดา ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ คัวฮาดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คัวฮาดา ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ คัวฮาดา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คัวฮาดา ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ คัวฮาดา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คัวฮาดา ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2485 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร