ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 247 kcal —
  • โปรตีน 9.2 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
  • ไขมัน 1.6 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
  • ใยอาหาร 2.8 g 10%
  • น้ำตาล 2.8 g —
  • โซเดียม 400 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.22 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • ไบโอติน (B7) 2.8 µg 9%
  • โฟเลต (B9) 24 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 172 mg 13%
  • ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 89 mg 7%
  • โพแทสเซียม 135 mg 3%
  • สังกะสี 0.8 mg 7%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.46 mg 20%
  • ซีลีเนียม 7 µg 13%
  • ไอโอดีน 4 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2479.2 g52 g1.6 g
50 g50 g1244.6 g26 g0.8 g
150 g150 g37114 g79 g2.4 g
200 g200 g49418 g105 g3.2 g
250 g250 g61823 g131 g4 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ

100 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังขาวเปลือกกรอบ ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-923 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร