ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 471 kcal —
  • โปรตีน 8.9 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 59 g 21%
  • ไขมัน 21 g 27%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 9%
  • ใยอาหาร 6.5 g 23%
  • น้ำตาล 26 g —
  • โซเดียม 277 mg 12%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 0.84 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 21 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 58.4 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
  • แมกนีเซียม 93.9 mg 22%
  • ฟอสฟอรัส 303 mg 24%
  • โพแทสเซียม 312 mg 7%
  • สังกะสี 2 mg 18%
  • ทองแดง 0.35 mg 39%
  • แมงกานีส 2.1 mg 89%
  • ซีลีเนียม 0.02 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4718.9 g59 g21 g
50 g50 g2364.4 g29 g10 g
150 g150 g70713 g88 g31 g
200 g200 g94218 g117 g42 g
250 g250 g117822 g147 g52 g

คำถามเกี่ยวกับ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว

100 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 471 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 21 g

50 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 10 g

150 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 707 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 31 g

200 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 942 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 42 g

250 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กราโนลาบาร์กรอบผสมผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 1178 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 52 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6597 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร