รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เบอร์เกอร์คิง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 308 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 42%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 3.1 g —
- โซเดียม 577 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 123 mg 41%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 170 µg 19%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- วิตามินเค 9.5 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.37 mg 28%
- ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.75 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 50 µg 13%
- วิตามินบี 12 0.51 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 90 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 138 mg 11%
- โพแทสเซียม 158 mg 3%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 24.8 µg 45%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 171 g | 527 | 21 g | 24 g | 37 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 342 g | 1053 | 41 g | 48 g | 75 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 85.5 g | 263 | 10 g | 12 g | 19 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 513 g | 1580 | 62 g | 72 g | 112 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 684 g | 2107 | 83 g | 96 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
คำถามเกี่ยวกับ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส
100 g ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 22 g
1 หน่วยบริโภค (171 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (171 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 37 g
2 หน่วยบริโภค (342 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (342 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 75 g
½ หน่วยบริโภค (85.5 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (85.5 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 19 g
3 หน่วยบริโภค (513 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (513 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 1580 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 112 g
4 หน่วยบริโภค (684 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (684 g) ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 2107 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 149 g
50 g ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครัวซองต์วิทช์ใส่ไส้กรอก ไข่ และชีส ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173315 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร