รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กกาแฟไส้ครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบช็อกโกแลต
331
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ52 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 331 kcal —
- โปรตีน 5 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- โซเดียม 323 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 69 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37 µg 4%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.27 mg 23%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.96 mg 74%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 41 µg 10%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 38 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 75 mg 6%
- โพแทสเซียม 78 mg 2%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 14.4 µg 26%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 5 g | 52 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.5 g | 26 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 7.5 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 10 g | 104 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 13 g | 130 g | 27 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กกาแฟไส้ครีม
100 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 11 g
50 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 5.4 g
150 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 16 g
200 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 22 g
250 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กกาแฟไส้ครีม ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4053 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
