รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

166

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ31 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	166	0.8 g	31 g	4 g
50 g	50 g	83	0.4 g	16 g	2 g
150 g	150 g	249	1.2 g	47 g	6 g
200 g	200 g	332	1.7 g	63 g	8 g
250 g	250 g	415	2.1 g	78 g	10 g

100 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 4 g

50 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 6 g

200 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 8 g

250 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Couscous, tapyoki, with coconut and coconut milk ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0997B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร