รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซูจินีบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	57	2.8 g	6.5 g	1.9 g
50 g	50 g	29	1.4 g	3.3 g	1 g
150 g	150 g	86	4.2 g	9.8 g	2.9 g
200 g	200 g	115	5.6 g	13 g	3.8 g
250 g	250 g	143	7 g	16 g	4.8 g

100 g ของ ซูจินีบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซูจินีบด ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ ซูจินีบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซูจินีบด ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ซูจินีบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซูจินีบด ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ ซูจินีบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซูจินีบด ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ ซูจินีบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซูจินีบด ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20264 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร