รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง ของแข็งและของเหลว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	2.3 g	15 g	0.6 g
50 g	50 g	38	1.2 g	7.4 g	0.3 g
150 g	150 g	113	3.5 g	22 g	0.8 g
200 g	200 g	150	4.7 g	29 g	1.1 g
250 g	250 g	188	5.8 g	37 g	1.4 g

100 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดใส่พริกหวานสีแดงหรือสีเขียว ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2072 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร