รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล, ใส่เกลือ

192

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.4 g

คาร์บ14 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	192	4.4 g	14 g	13 g
50 g	50 g	96	2.2 g	6.9 g	6.3 g
150 g	150 g	288	6.6 g	21 g	19 g
200 g	200 g	384	8.9 g	27 g	25 g
250 g	250 g	480	11 g	34 g	31 g

100 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 13 g

50 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 19 g

200 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 25 g

250 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมนูคูสคูสข้าวโพดและไส้กรอกคาลาเบรีย ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1187B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร