รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โคลสลอว์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้านอาหาร, สไตล์ครอบครัว

159

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ10 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	159	0.9 g	11 g	12 g
1 หน่วยบริโภค	108 g	172	1 g	11 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	216 g	343	1.9 g	23 g	25 g
½ หน่วยบริโภค	54 g	86	0.5 g	5.6 g	6.4 g
3 หน่วยบริโภค	324 g	515	2.9 g	34 g	38 g
4 หน่วยบริโภค	432 g	687	3.8 g	45 g	51 g
50 g	50 g	80	0.4 g	5.2 g	5.9 g
150 g	150 g	239	1.3 g	16 g	18 g
200 g	200 g	318	1.8 g	21 g	24 g
250 g	250 g	398	2.2 g	26 g	30 g

100 g ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (108 g) ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (108 g) ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (216 g) ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (216 g) ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 25 g

½ หน่วยบริโภค (54 g) ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (54 g) ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 6.4 g

3 หน่วยบริโภค (324 g) ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (324 g) ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 38 g

4 หน่วยบริโภค (432 g) ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (432 g) ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 687 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 51 g

50 g ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ โคลสลอว์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โคลสลอว์ ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169026 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร