รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมัน ใส่น้ำผึ้ง ทำเองที่บ้าน

450

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ35 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	450	12 g	35 g	27 g
50 g	50 g	225	5.9 g	18 g	14 g
150 g	150 g	675	18 g	53 g	41 g
200 g	200 g	900	24 g	71 g	54 g
250 g	250 g	1125	30 g	89 g	68 g

100 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 27 g

50 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 14 g

150 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 41 g

200 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ ให้พลังงาน 900 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 54 g

250 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กราโนลาที่มีมะพร้าว ถั่ว เมล็ดพืช และโกโก้ ให้พลังงาน 1125 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 68 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0959A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร