รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมเคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบ
505
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.5 g
คาร์บ65 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 505 kcal —
- โปรตีน 5.5 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 65 g 24%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 75%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 57 g —
- โซเดียม 113 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.95 mg 1%
- วิตามินดี 0.46 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 0.17 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.5 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 6.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.68 µg 28%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 164 mg 13%
- ธาตุเหล็ก 12.5 mg 69%
- แมกนีเซียม 40.7 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 292 mg 23%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
- สังกะสี 0.97 mg 9%
- ทองแดง 0.8 mg 89%
- ไอโอดีน 7.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 5.5 g | 65 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2.7 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 8.2 g | 97 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 11 g | 130 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 14 g | 162 g | 61 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมเคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 505 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 37 g
200 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 49 g
250 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1263 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31041 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร