รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชังกี้บาร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ลูกอม, เนสท์เล่

519

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ58 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	519	7.5 g	58 g	28 g
1 หน่วยบริโภค	40 g	208	3 g	23 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	80 g	415	6 g	46 g	22 g
½ หน่วยบริโภค	20 g	104	1.5 g	12 g	5.5 g
3 หน่วยบริโภค	120 g	623	9 g	70 g	33 g
4 หน่วยบริโภค	160 g	830	12 g	93 g	44 g
50 g	50 g	260	3.8 g	29 g	14 g
150 g	150 g	779	11 g	87 g	41 g
200 g	200 g	1038	15 g	116 g	55 g
250 g	250 g	1298	19 g	145 g	69 g

100 g ของ ชังกี้บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชังกี้บาร์ ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 28 g

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ ชังกี้บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ ชังกี้บาร์ ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ ชังกี้บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ ชังกี้บาร์ ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 22 g

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ ชังกี้บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ ชังกี้บาร์ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.5 g

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ชังกี้บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ชังกี้บาร์ ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 33 g

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ ชังกี้บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ ชังกี้บาร์ ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 44 g

50 g ของ ชังกี้บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชังกี้บาร์ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ชังกี้บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชังกี้บาร์ ให้พลังงาน 779 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167586 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร