รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไส้ทุกรสชาติ, ทำจากไขมันน้ำมันมะพร้าว, เชิงพาณิชย์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 495 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 66%
- ใยอาหาร 1.8 g 7%
- น้ำตาล 34 g —
- โซเดียม 287 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 0.62 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินเค 14 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.35 mg 29%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 18%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 69.3 µg 17%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 3.2 mg 18%
- แมกนีเซียม 20.5 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 64.4 mg 5%
- โพแทสเซียม 121 mg 3%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.29 mg 13%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 4.8 g | 67 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 2.4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 7.1 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 9.5 g | 134 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 12 g | 167 g | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 22 g
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 11 g
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล ให้พลังงาน 743 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 34 g
200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล ให้พลังงาน 991 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 45 g
250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้แซนด์วิชไส้ช็อกโกแลตหรือน้ำตาล ให้พลังงาน 1239 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7853 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร