ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 440 kcal —
  • โปรตีน 7.1 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
  • ใยอาหาร 4.4 g 16%
  • น้ำตาล 26 g —
  • โซเดียม 353 mg 15%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 37.3 µg 4%
  • วิตามินเค 6.8 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 1.5 mg 127%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 1.5 mg 117%
  • ไนอาซิน (B3) 7.8 mg 49%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.56 mg 11%
  • วิตามินบี 6 1.5 mg 88%
  • วิตามินบี 12 1.6 µg 67%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 138 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 5.8 mg 32%
  • แมกนีเซียม 50.9 mg 12%
  • ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
  • โพแทสเซียม 255 mg 5%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.27 mg 30%
  • แมงกานีส 1 mg 43%
  • ซีลีเนียม 4 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4407.1 g67 g15 g
50 g50 g2203.5 g34 g7.5 g
150 g150 g66011 g101 g23 g
200 g200 g88014 g134 g30 g
250 g250 g110018 g168 g38 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 1100 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 168 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32016 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร