ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 457 kcal —
  • โปรตีน 7 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
  • ใยอาหาร 2.3 g 8%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 189 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 34 µg 4%
  • วิตามินเค 7.8 µg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 8%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 62.4 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 4.2 mg 23%
  • แมกนีเซียม 64.6 mg 15%
  • ฟอสฟอรัส 159 mg 13%
  • โพแทสเซียม 411 mg 9%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.37 mg 41%
  • แมงกานีส 1.3 mg 57%
  • ซีลีเนียม 4 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4577 g67 g17 g
50 g50 g2293.5 g34 g8.6 g
150 g150 g68611 g101 g26 g
200 g200 g91414 g134 g34 g
250 g250 g114318 g168 g43 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 457 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 8.6 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 686 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 26 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 914 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 34 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้าสอดไส้ช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท ให้พลังงาน 1143 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 168 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32017 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร