รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
590
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.2 g
คาร์บ48 g
ไขมัน41 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 590 kcal —
- โปรตีน 6.2 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 18%
- ไขมัน 41 g 53%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 51%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 48 g —
- โซเดียม 50 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0.56 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.18 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 4.4 mg 29%
- วิตามินเค 5.1 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.34 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 15.6 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 130 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 64.7 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 102 mg 8%
- โพแทสเซียม 362 mg 8%
- สังกะสี 0.85 mg 8%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 1.3 mg 57%
- ซีลีเนียม 0.67 µg 1%
- ไอโอดีน 3.5 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 6.2 g | 48 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 3.1 g | 24 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 9.3 g | 73 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 12 g | 97 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 16 g | 121 g | 104 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว
100 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 41 g
50 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 21 g
150 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 62 g
200 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 1180 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 83 g
250 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 1475 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 104 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32703 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
