ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 534 kcal —
  • โปรตีน 6.6 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
  • ไขมัน 31 g 39%
  • ไขมันอิ่มตัว 19 g 94%
  • ใยอาหาร 3.5 g 13%
  • น้ำตาล 38 g —
  • โซเดียม 100 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินซี 5.7 mg 6%
  • วิตามินเค 5.6 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 0.55 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.69 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 127 mg 10%
  • ธาตุเหล็ก 5 mg 28%
  • แมกนีเซียม 65.4 mg 16%
  • ฟอสฟอรัส 186 mg 15%
  • โพแทสเซียม 465 mg 10%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.39 mg 43%
  • แมงกานีส 0.6 mg 26%
  • ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
  • ไอโอดีน 14.9 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5346.6 g57 g31 g
50 g50 g2673.3 g28 g15 g
150 g150 g8019.9 g85 g46 g
200 g200 g106813 g113 g61 g
250 g250 g133517 g142 g76 g

คำถามเกี่ยวกับ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต

100 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 31 g

50 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g

150 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 801 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 46 g

200 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1068 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 61 g

250 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1335 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 76 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24311 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร