รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำจากนมและถั่วเหลือง พร้อมดื่ม เสริมสารอาหาร
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 101 kcal —
- โปรตีน 4.2 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 8.4 g —
- โซเดียม 63 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 158 µg 18%
- วิตามินซี 25.3 mg 28%
- วิตามินดี 2.5 µg 13%
- วิตามินอี 5.7 mg 38%
- วิตามินเค 16.9 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.1 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 17%
- โฟเลต (B9) 42 µg 11%
- วิตามินบี 12 0.89 µg 37%
- โคลีน 1.6 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 127 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
- แมกนีเซียม 42 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 127 mg 10%
- โพแทสเซียม 245 mg 5%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ทองแดง 0.21 mg 23%
- แมงกานีส 14.8 mg 642%
- ซีลีเนียม 7.4 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4.2 g | 16 g | 1.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 237 g | 239 | 10 g | 38 g | 4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 474 g | 479 | 20 g | 76 g | 8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 118.5 g | 120 | 5 g | 19 g | 2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 711 g | 718 | 30 g | 114 g | 12 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 948 g | 957 | 40 g | 152 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.1 g | 8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6.3 g | 24 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8.4 g | 32 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 11 g | 40 g | 4.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มช็อกโกแลต
100 g ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.7 g
1 หน่วยบริโภค (237 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (237 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4 g
2 หน่วยบริโภค (474 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (474 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 8 g
½ หน่วยบริโภค (118.5 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (118.5 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2 g
3 หน่วยบริโภค (711 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (711 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 12 g
4 หน่วยบริโภค (948 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (948 g) ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต ให้พลังงาน 957 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 16 g
50 g ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มช็อกโกแลต ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.5 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171873 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
