รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดผง, ชงด้วยนมโคแท้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 85 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 3.2 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- โซเดียม 58 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 95 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 88 mg 7%
- โพแทสเซียม 172 mg 4%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.2 g | 12 g | 3.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 266 g | 226 | 8.6 g | 31 g | 8.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 532 g | 452 | 17 g | 62 g | 17 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 133 g | 113 | 4.3 g | 15 g | 4.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 798 g | 678 | 26 g | 92 g | 26 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1064 g | 904 | 34 g | 123 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 5.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4.8 g | 17 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.5 g | 23 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8.1 g | 29 g | 8.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต
100 g ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.2 g
1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 8.6 g
2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 17 g
½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.3 g
3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 26 g
4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 904 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 35 g
50 g ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171879 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
