รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 447 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 63%
- ใยอาหาร 5 g 18%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 213 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 8.9 mg 59%
- วิตามินเค 1.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.64 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 17 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
- โคลีน 4.4 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 50 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 36 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 184 mg 15%
- โพแทสเซียม 181 mg 4%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.23 mg 25%
- ซีลีเนียม 14.7 µg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 10 g | 46 g | 23 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 40 g | 179 | 4 g | 18 g | 9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 80 g | 358 | 8 g | 37 g | 18 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 20 g | 89 | 2 g | 9.2 g | 4.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 120 g | 536 | 12 g | 55 g | 27 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 160 g | 715 | 16 g | 74 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 15 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 20 g | 92 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 25 g | 115 g | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต
100 g ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 23 g
1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9 g
2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 18 g
½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 4.5 g
3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 27 g
4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 36 g
50 g ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g
150 g ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แท่งบิสกิตเคลือบครีมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 671 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 34 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171866 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร